Guía PDF de uso práctico de la Rueda de las emociones

La Rueda de las Emociones es una herramienta desarrollada por el psicólogo Robert Plutchik, para ayudar a entender y visualizar las emociones humanas. Esta rueda clasifica las emociones básicas, en categorías primarias, dispuestas en un círculo con difetentes colores.

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Descripción

La gestión de las emociones y la inteligencia emocional es uno de los grandes retos de la educación y de la humanidad, ya que su comprensión y correcta gestión harán un mundo mejor y más saludable.
Por eso hemos diseñado esta guía práctica, para saber usar la Rueda de la Emociones, en tú día a día.
La Rueda de las Emociones es una herramienta desarrollada por el psicólogo Robert Plutchik, para ayudar a entender y visualizar las emociones humanas. Esta rueda clasifica las emociones básicas, en categorías primarias, dispuestas en un círculo con difetentes colores.
La Rueda de las Emociones es una herramienta muy útil para comprender cómo las emociones se relacionan entre sí y cómo pueden influir en nuestro comportamiento y experiencia emocional. Sin embargo, es importante recordar que las emociones son complejas y subjetivas, y que la experiencia emocional de cada individuo puede variar.
Trabajar con la Rueda de las Emociones, implica usarla como una herramienta para comprender, explorar y gestionar las emociones de manera efectiva, tanto a nivel individual como en las interacciones sociales.
Al descargarse el archivo, PDF, encontrará la Rueda de las Emociones, al igual que cómo usarla en su día a día, para identificar sun sentimientos y actuar sobre ellos.

Este material, de gran valor práctico, se podrán abordar las siguientes temátcas:

  • Inteligencia emocional
  • Reconocimiento emocional
  • Autoconciencia
  • Autorregulación emocional
  • Expresión emocional
  • Gestión de emocional
  • Desarrollo emocional
  • Resolución de conflictos
  • Comunicación efectiva
  • Empatía
  • Autoexploración
  • Bienestar emocional

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